Hướng Dẫn Chi Tiết Các Cách Bơm Bóng Rổ Không Cần Kim Tại Nhà!

Quả bóng rổ dùng trong việc tập luyện và thi đấu cần được bơm đủ độ căng để có trọng lượng và đàn hồi ổn định, từ đó giúp người chơi thực hiện các cú ném và đường chuyền chính xác.

Truyền thống sử dụng kim bơm là phương pháp phổ biến nhất khi cần bơm bóng rổ. Tuy nhiên, vẫn có những cách bơm bóng rổ không cần kim có thể giúp bạn trong tình huống thiếu dụng cụ mà bạn chưa biết!

Bạn đang xem: Hướng Dẫn Chi Tiết Các Cách Bơm Bóng Rổ Không Cần Kim Tại Nhà!

Hãy xem ngay bài viết dưới đây để biết những cách và cách thực hiện chúng ra sao nhé!

1. Các phương pháp bơm bóng rổ không cần kim

1.1. Sử dụng ống tiêm để bơm bóng rổ

Xem thêm : Cách làm bao cát đấm bốc tại nhà đơn giản và tiết kiệm Nhất !

Nếu bạn muốn biết cách bơm bóng rổ không cần kim, thì sử dụng ống tiêm là một phương pháp hiệu quả và dễ thực hiện. Bạn có thể mua loại công cụ này ở bất kỳ nhà thuốc nào.

Cách bơm bóng rổ không cần kim bằng ống tiêm như sau:

• Đâm đầu kim của ống tiêm vào lớp cao su ở nút bơm của bóng rổ.
• Sử dụng ống xilanh bơm để từ từ bơm khí vào bóng. Dừng lại khi cảm thấy bóng đạt độ căng vừa phải.

1.2. Bơm bóng rổ không cần kim bằng ống mực của bút bi

Bơm bóng rổ bằng ống mực của bút cũng là một phương pháp tiết kiệm và dễ thực hiện trong trường hợp thiếu dụng cụ. Bạn cần chuẩn bị một ống mực bút bi đã hết mực và thực hiện các bước sau:

• Cắt một miếng ngắn ống bút khoảng 3 – 5cm và nhét nắp viết vào.
• Sử dụng kẹp giấy kim loại để làm thẳng ống bút. Sau đó, đặt ống vào lỗ bơm hơi của bóng rổ.
• Giữ cho ống mực được thẳng và từ từ bơm khí vào bên trong.
• Sử dụng băng dính để bịt lỗ bơm hơi của bóng, nhằm tránh khí bị thoát ra ngoài. Khi miệng bóng bắt đầu co lại, bạn có thể rút ống ra.

1.3. Sử dụng máy ném khí để bơm bóng rổ không cần kim

Xem thêm : Fitness là gì? Kiến thức về Fitness cần biết dành cho người Mới

Trong trường hợp không có kim bơm, sử dụng máy ném khí là phương pháp đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng. Quá trình bơm bóng được thực hiện như sau:

• Tìm lỗ bơm hơi trên bóng và sử dụng ống hút để thổi khí vào bên trong.
• Kết nối ống hút với máy nén khí, sử dụng các dụng cụ như súng hơi.
• Đặt đầu súng hơi vào một đầu của ống hút đã được làm ẩm trước đó. Đầu còn lại của ống hút được cắm vào lỗ bơm hơi của bóng rổ.
• Sử dụng máy nén khí và dần ném khi xuống. Tiếp tục cho đến khi quả bóng đạt được độ căng phù hợp.
• Rút ống hút ra và sử dụng một miếng băng dính để bịt lỗ bơm. Điều này giúp tránh hơi thoát ra ngoài do miệng lỗ trên bóng có xu hướng mở rộng hơn khi sử dụng ống hút.

2. Cân nặng của quả bóng rổ khi bơm đủ

• Quả bóng rổ nam có chu vi 74.9cm sẽ có trọng lượng là 623.6 gram khi được bơm đủ khí.
• Theo đơn vị PSI, quả bóng rổ đạt tiêu chuẩn thi đấu khi áp suất đạt 8 PSI.

3. Làm thế nào để biết quả bóng đã bơm đủ khí

Một số mẹo để nhận biết quả bóng đã được bơm đủ khí:

• Bóng có độ căng phù hợp. Khi ném, không cảm thấy quá nhẹ hay quá nặng.
• Áp suất bên trong bóng càng cao, quả bóng sẽ có tính nảy cao. Bóng được bơm đủ và tốt nhất khi bạn giữ bóng ngang mặt và từ từ thả xuống, đáy bóng nảy lên đến thắt lưng hoặc cao hơn một chút. Ngược lại, nếu bóng không lên đến đúng chiều cao, có nghĩa là bóng chưa được bơm đủ.
• Thả bóng từ độ cao chính xác 1m82. Nếu bóng nảy lên trong khoảng từ 1m24 – 1m37, có nghĩa là bơm khí vào bóng đã đạt độ phù hợp.

4. Kết luận

Trên đây là những gợi ý về cách bơm bóng rổ không cần kim mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề khi thiếu kim bơm bóng.

Theo dõi các bài viết tiếp theo của chúng tôi để cập nhật thông tin hữu ích về sức khỏe và thể thao!

Nguồn: https://regiepresse.com
Danh mục: Tin Thể Thao