6 Bước sút bóng bổng đúng kỹ thuật

Trong môn thể thao vua là đá bóng, có nhiều kỹ thuật hay và cầu thủ cần phải luyện tập thường xuyên. Một trong những kỹ thuật đó là cách sút bóng bổng. Nếu bạn thực hiện kỹ thuật này chuẩn xác, trận đấu sẽ trở nên hấp dẫn và bạn sẽ có lợi thế hơn nhiều.

Thực hiện sút bóng bổng

Tại sao nên luyện tập kỹ thuật sút bóng bổng?

Nếu bạn đam mê bóng đá và thường xuyên xem các trận đấu, bạn sẽ thấy những pha sút bóng bổng đẹp mắt của các cầu thủ nổi tiếng. Ngay cả khi bạn không thể thực hiện những pha sút bóng đỉnh cao như vậy, bạn vẫn có thể học hỏi và thực hiện kỹ thuật này tốt. Sút bóng bổng mang lại nhiều lợi ích:

• Tạo lợi thế về khoảng cách: Sút bóng bổng giúp quả bóng đi lên không trung vượt qua chiều cao của cầu thủ đối phương. Khi quả bóng di chuyển trên cao, không ai có thể ngăn cản hoặc giành được bóng. Để quả bóng vượt qua hàng rào của đối phương, sự di chuyển bóng bổng cần nhanh và hiệu quả.
• Lực của quả bóng mạnh hơn: Để sút bóng bổng, cầu thủ phải lấy đà để tạo lực lên bàn chân tác động lên quả bóng. Do đó, quả bóng di chuyển không chỉ trên cao mà còn có lực di chuyển mạnh. Đường đi của quả bóng sẽ xoáy và căng hơn, làm khó cho thủ môn đối phương trong việc dự đoán và đối phó với quả bóng.
• Ghi bàn từ xa: Trong một số trường hợp, khi đối phương có phòng ngự dày đặc, sẽ khó để tiếp cận gần khung thành. Trong những tình huống như này, sút bóng bổng sẽ giúp vượt qua phòng ngự của đối phương và ghi bàn từ xa một cách đẹp mắt. Trong những trận đấu khi đội của bạn đang bị phòng ngự chặt chẽ, những pha tấn công từ xa như vậy sẽ tạo ra sự chênh lệch.

Mặc dù có nhiều kỹ thuật đá bóng, sút bóng bổng là một trong những kỹ thuật mang lại nhiều lợi thế cho trận đấu. Hãy chọn đôi giày bóng đá chính hãng phù hợp nhất cho bạn.

Xem thêm : Kỹ Thuật Giao Cầu (Phát Cầu) Cơ Bản Nhất Trong Cầu Lông

Sút bóng bổng mang lại nhiều ưu thế

Một số nguyên tắc cần lưu ý khi sút bóng bổng

Trước khi chia sẻ cách sút bóng bổng, chúng tôi muốn bạn ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng trong kỹ thuật này:

• Đặt chân trụ chính xác: Chân trụ không tiếp xúc trực tiếp với quả bóng nhưng quyết định đến lực sút và sự chính xác của quả bóng. Nếu bạn không đặt chân trụ đúng, tỉ lệ lỗi sút bóng lên đến 50%.
• Vị trí của chân trụ so với quả bóng quyết định sút bóng bổng hoặc sút bóng sệt: Kỹ thuật sút mạnh và kỹ thuật sút bóng bổng gần tương tự nhau, nhưng khác biệt ở khoảng cách giữa chân trụ và quả bóng. Khi chân trụ cách quả bóng xa sẽ tăng biên độ giữa chân sút và quả bóng, giúp quả bóng đi bổng. Ngược lại, chân trụ gần quả bóng sẽ giúp quả bóng đi sệt.
• An toàn là quan trọng: Khi thực hiện sút bóng bổng, hãy ngả người 1 chút ra phía sau để đảm bảo an toàn cho cầu thủ và tránh mất thăng bằng sau khi hoàn thành cú sút.
• Mũi chân chỉ đạo quả bóng: Hướng sút bóng sẽ phụ thuộc vào hướng muối chân của chân trụ, vì vậy đặt chân trụ với muối chân hướng vào vị trí mong muốn và thực hiện cú sút.
• Sút bóng bổng khi bàn chân tiếp xúc với phần dưới của quả bóng, còn sút bóng sệt khi bàn chân tiếp xúc với phần trên của quả bóng. Để quả bóng đi bổng, hãy chạm chân vào 1/3 dưới của quả bóng gần mặt đất. Để thực hiện sút bóng bổng xoáy, chỉ cần chạm chân má vào 1/3 dưới của quả bóng gần mặt đất.

Khi đã ghi nhớ những nguyên tắc trên, bạn hãy bắt đầu luyện tập kỹ thuật này. Khi bạn đã hiểu nguyên tắc, thì việc thực hiện chỉ còn là sự kiên nhẫn và luyện tập của bạn.

Kỹ thuật sút bóng bổng như thế nào?

Sút bóng bổng có vẻ đơn giản nhưng việc di chuyển quả bóng trên cao mà vẫn đảm bảo đúng và chính xác là khó khăn đối với các cầu thủ. Tuy nhiên, chỉ cần thực hiện theo đúng kỹ thuật các bước sau, bạn sẽ thành công.

Bước 1: Chạy lấy đà

Chạy lấy đà làm cho lực sút từ chân vào quả bóng mạnh hơn và quả bóng di chuyển nhanh hơn. Nếu bạn chỉ đứng yên và sút bóng, sẽ không hiệu quả như khi bạn chạy và sút bóng từ một khoảng cách nhất định. Ít nhất bạn nên chạy lấy đà từ 3 đến 6 bước chân. Khoảng cách và số bước chạy lấy đà sẽ tăng dần và bước cuối cùng sẽ lớn nhất.

Bước 2: Vị trí của chân trụ so với quả bóng

Để thực hiện sút bóng bổng, bạn cần đặt chân trụ cách quả bóng khoảng 2 bước chân. Nếu bạn để chân trụ quá gần, quả bóng sẽ đi sệt. Khi chân trụ cách quả bóng xa, biên độ giữa chân sút và quả bóng sẽ lớn hơn và lực bay của quả bóng cũng sẽ lớn hơn.

Bước 3: Giữ thăng bằng

Xem thêm : Mặt bàn bóng bàn làm bằng chất liệu gì? Có độ dày bao nhiêu?

Sau khi đặt chân trụ ở vị trí phù hợp với quả bóng, bạn cần dồn toàn bộ lực của cơ thể vào chân trụ đó để đảm bảo sự vững chắc. Sút bóng bổng thường được thực hiện với chân không thuận. Việc giữ thăng bằng rất quan trọng để tạo điều kiện tốt nhất cho chân sút hoạt động.

Có thể bạn quan tâm: Kỹ thuật của Messi – Rê bóng qua người và sút bóng đẳng cấp

Bước 4: Tạo biên độ giữa chân sút và quả bóng càng lớn càng tốt

Sau khi đã đứng vững, bạn đưa chân sút bóng về phía sau để tạo biên độ lớn với quả bóng. Sau đó, bạn đưa chân về phía trái của quả bóng và khi đầu gối nằm ở vị trí vuông góc với quả bóng, bạn thực hiện cú sút.

Bước 5: Sút bóng

Như đã nói ở trên, để quả bóng đi bổng, bạn cần biết cách chọn điểm tiếp xúc giữa bàn chân và quả bóng đúng cách. Nếu chân tiếp xúc phần dưới của quả bóng, quả bóng sẽ đi bổng. Nếu chân tiếp xúc phần trên của quả bóng, quả bóng sẽ đi thẳng. Nếu chân tiếp xúc phần giữa, quả bóng sẽ bay song song mặt đất. Quả bóng đi bổng và bay theo đường vòng cung, còn gọi là sút bóng bổng bằng má trong, sẽ làm khó thủ môn đối phương.

Bước 6: Giữ thăng bằng

Sau khi hoàn thành cú sút, bạn cần nhanh chóng giữ thăng bằng để tiếp tục di chuyển và sẵn sàng cho tình huống tiếp theo. Điều này quan trọng để đối phó với bất kỳ tình huống nào có thể xảy ra sau cú sút. Đối với những người mới thực hiện sút bóng bổng lần đầu, đây là tình huống rất dễ ngã.

Điều hướng về việc sút bóng bổng cho cầu thủ chuyên nghiệp là rất quan trọng, còn đối với cầu thủ không chuyên, độ thuần thục sút bóng bổng càng cao thì càng có thể thực hiện các trận đấu hoàn hảo. Hãy dành thời gian để tập luyện kỹ thuật này. Thethaovip.com.vn sẽ luôn cập nhật những kỹ thuật đá bóng mới và hấp dẫn nhất để bạn tham khảo.

Nguồn: https://regiepresse.com
Danh mục: Tin Thể Thao