Hãy dừng lại ngay việc 'tra tấn' cơ thể bằng đai nịt bụng để giảm cân

Sau khi bài viết “Nhiều người ‘tra tấn’ cơ thể để làm đẹp với đai nịt bụng” được đăng trên Thanh Niên, một số chuyên gia dinh dưỡng đã có nhận xét về phương pháp làm đẹp này. Họ khuyên hãy ngừng ngay, không tin vào những quảng cáo và phương pháp giảm cân trên mạng gây hại cho cơ thể.

Không nên tin vào quảng cáo có hại cho sức khỏe

Ví dụ như Nguyễn Ngọc Mai (23 tuổi), làm việc tại 89/35 Võ Văn Tần, Q.3, TP.HCM, đã từng sử dụng đai nịt bụng mua trên Facebook để giảm cân và có eo đẹp. Tuy nhiên, cô gái này đã gặp khó khăn trong việc thở và cảm thấy mệt mỏi.

“Mình đã cố gắng đeo đai nịt bụng để giảm cân nhưng luôn cảm thấy khó thở, nhịp tim không đều, hiệu suất làm việc không đạt yêu cầu và không thấy hiệu quả trong việc giảm cân. Mình mong mọi người đừng tin vào quảng cáo và mang họa vào cơ thể”, Mai chia sẻ.

Gần đây, Bệnh viên đa khoa Thanh Vũ Medic (tỉnh Bạc Liêu) đã tiếp nhận một trường hợp người phụ nữ 39 tuổi sử dụng đai nịt siết chặt bụng để giảm cân, sau đó bị đau bụng, buồn nôn và bị chẩn đoán mắc vỡ gan và xuất huyết nội.

Trước sự việc này, bác sĩ Thạch Diễn, chuyên gia chẩn đoán hình ảnh tại Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic, hy vọng các bạn trẻ hãy ngừng sử dụng phương pháp làm đẹp nguy hiểm này. Nếu muốn cải thiện ngoại hình, chúng ta cần chăm chỉ tập thể dục, thiết lập chế độ ăn uống ít chất béo, giảm đồ chiên xào và đồ ngọt, cũng như uống nhiều nước.

“Đừng quá tin vào quảng cáo trên mạng, từ những người nổi tiếng sử dụng các biện pháp không có cơ sở khoa học có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn”, bác sĩ Diễn nhắc nhở.

Một ví dụ điển hình cho lời khuyên của bác sĩ Diễn là trường hợp của Lý Tuấn Thiện (28 tuổi), sống tại C19, ấp 4B, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh, TP.HCM, đã giảm cân thành công mà không cần sử dụng bất kỳ sản phẩm “tra tấn” nào.

Lý Tuấn Thiện cho biết: “Buổi sáng tôi thường ăn khoai lang luộc kèm với 2 quả trứng gà và 1 cốc sữa tươi. Đôi khi tôi dùng khoai tây luộc nghiền kèm với ức gà luộc và cải xanh, đó là những món tôi chọn vừa tiện lợi trong cách chế biến và cung cấp lượng tinh bột tốt. Ngoài ra, tôi kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. Chỉ sau 2 tuần, tôi đã giảm được 3kg mà vẫn cảm thấy rất thoải mái và không có triệu chứng suy nhược”.

Xem thêm : Cách tháo xích xe đạp đơn giản, có thể tự làm tại nhà

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Ngọc Hùng, Viện trưởng Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng (đặt tại TP.HCM), hiện nay thừa cân và béo phì ngày càng phổ biến, điều này dẫn đến sự xuất hiện của nhiều phương pháp giảm cân nguy hiểm, trong đó có việc sử dụng đai nịt bụng.

Theo bác sĩ Hùng, phần lớn phụ nữ có quan điểm rằng đai nịt bụng giúp săn chắc bụng, giảm mỡ nhanh chóng, do đó nhiều người phụ nữ mua và mang đai nịt bụng mọi lúc mọi nơi. Từ khi tập luyện cho đến khi đi ngủ, họ hy vọng rằng đai sẽ tạo ra nhiệt đốt mỡ, làm giảm kích thước vòng 2 và bụng thon gọn, nhưng thực tế không như vậy.

“Đai nịt bụng không làm mất mỡ thừa mà còn gây ra những tác động xấu đến cơ thể. Để quá trình hô hấp diễn ra bình thường, lồng ngực cần có biên độ chuyển động để phổi và xương sườn có thể hoạt động một cách nhịp nhàng, nhưng đai nịt bụng tạo ra áp lực làm hạn chế quá trình hô hấp, gây khó thở và tức ngực. Nguy hiểm hơn, đai nịt bụng tạo áp lực lên các cơ quan nội tạng như ruột, gan, làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn, thậm chí có thể gây phình, vỡ mạch máu”, bác sĩ Hùng cảnh báo.

Bác sĩ Hùng cũng cảnh báo thêm: “Nhiều người sử dụng đai nịt bụng khi đi ngủ gây tắc nghẽn quá trình thải độc, gây kích ứng, đỏ da và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển”.

Nguồn: https://regiepresse.com
Danh mục: Tin Thể Thao