Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào để khắc phục?

Việc sở hữu một khuôn mặt không đều có thể gây ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài. Điều này có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, làm mất đi sự tự tin và cá nhân của bạn. Có nhiều nguyên nhân gây ra mất cân bằng giữa hai bên mặt, và phần lớn là do các thói quen sinh hoạt hàng ngày và có thể được cải thiện bằng cách thay đổi chúng. Vì vậy, nếu bạn đang gặp tình trạng mặt lệch bên trái, bạn nên nghiêng mặt về phía nào để cân bằng hơn?

Các dấu hiệu chỉ ra rằng mặt của bạn bị lệch

Bạn có cảm giác rằng khuôn mặt của mình không đều, bên trái rộng hơn bên phải do thói quen thường nằm nghiêng một bên. Bạn có thể thắc mắc không biết nên nằm nghiêng mặt về phía nào để cải thiện tình trạng này. Để nhận biết xem mặt của bạn có bị lệch hay không và cách khắc phục tình trạng này, hãy tìm hiểu về khái niệm này.

Bạn đang xem: Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào để khắc phục?

Mặt lệch có nhiều dạng khác nhau, tuy nhiên, chung quy là tình trạng xương hàm mặt bị lệch về một bên nhiều hơn hoặc hai bên không cân đối. Điều này làm cho các bộ phận trên khuôn mặt như mắt, mũi hoặc miệng không đối xứng qua một đường thẳng đứng giữa khuôn mặt. Có một số dạng lệch thường gặp như:

• Mặt bị lệch lên cao hoặc xuống thấp: Đây là dạng phổ biến nhất mà mọi người thường gặp. Trong trường hợp này, mặt của bạn có thể bị lệch về phía trái hoặc phải, làm cho cằm và môi nghiêng về một bên.
• Xương hàm bị lệch, không cân đối: Trường hợp điển hình cho dạng lệch này là ở những người có xương hàm nhô ra phía trước hoặc phía sau. Điều này không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ của các bộ phận trên khuôn mặt mà còn ảnh hưởng lớn đến sự hài hòa của cắn và khả năng ăn uống của bệnh nhân.
• Môi lệch khi cười: Người có khuôn mặt lệch môi vẫn có xương hàm hai bên cân xứng và đều nhau. Tuy nhiên, khi cười, môi lại bị chệch lên một bên, làm mất đi sự cân đối tổng thể.
• Gương mặt lệch hiện rõ khi chụp ảnh cười: Khuôn mặt của mỗi người đều có sự không hoàn toàn cân đối, tuy nhiên, nếu độ lệch không lớn, nó sẽ không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Bạn có thể sử dụng ảnh thẻ để đánh giá tình trạng này vì ảnh thẻ có thể hiển thị chân thực nhất các đường nét trên khuôn mặt.

Mặt lệch là một tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Tùy thuộc vào mức độ mất cân đối của khuôn mặt, chủ nhân của tình trạng này sẽ gặp phải những rắc rối khác nhau. Thậm chí, một tấm ảnh thẻ không đẹp cũng có thể lấy đi sự tự tin của bạn trong CV xin việc. Do đó, cần đề cập đến một số tác động tiêu cực điển hình về vấn đề này như:

• Trước tiên, tình trạng mất cân đối gây mất tính thẩm mỹ cho khuôn mặt. Điều này dẫn đến việc bạn cảm thấy mất tự tin, bị những người khác trêu chọc và từ đó bỏ lỡ nhiều cơ hội trong cuộc sống.
• Mặt lệch gây khó khăn trong việc ăn uống. Do sự lệch cung cấp khớp hàm không thể kết hợp chặt chẽ với nhau, dẫn đến khó nhai kỹ và nghiền nhỏ thức ăn. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hoá.
• Mặt lệch gây đau và mệt mỏi hàm. Khi khớp thái dương hàm bị chặt chẽ hoặc chật, gây ra đau nhức dữ dội ở vùng xương hàm.

Các nguyên nhân gây ra mặt lệch

Như đã đề cập trên, mặt lệch là một tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi người gặp phải. Vậy, nguyên nhân phổ biến của hiện tượng này là gì? Có rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi này, tuy nhiên, sau đây là một số lý do có thể khiến mặt của bạn không cân đối:

• Mặt lệch do bẩm sinh: Khuyết điểm về xương mặt, xương hàm hay cơ mặt này cũng có thể di truyền từ cha mẹ, ông bà, họ hàng. Do đó, nếu có thành viên trong gia đình bạn sở hữu một khuôn mặt không cân đối, có thể bạn cũng sẽ mắc phải. Hoặc có thể do sự đột biến trong quá trình mang thai làm cho trẻ bị lệch.
• Mặt lệch do nhai ở một bên hàm thường xuyên: Thói quen nhai thức ăn nhiều từ một phía sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc xương mặt. Nếu bạn thường xuyên sử dụng hàm một bên để nghiền nhỏ thức ăn, mặt sẽ có xu hướng lệch về phía bên đó.
• Mặt lệch do nằm nghiêng mặt về một bên hoặc thói quen bẻ cổ: Nếu bạn có thói quen này trong một thời gian dài, khuôn mặt có thể lệch nhẹ theo hướng bẹt vào trong.
• Do va chạm mạnh vào khuôn mặt: Những tác động mạnh vào cấu trúc khuôn mặt như ngã đập mặt xuống đất hoặc bị đấm mạnh cũng có thể gây tổn thương và làm mặt lệch so với trạng thái ban đầu.
• Cảm lạnh cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến người bệnh bị co giật dẫn đến mặt lệch, méo, và có thể thậm chí gây tử vong. Vì vậy, để tránh hậu quả nghiêm trọng, bạn nên tránh tắm gội quá khuya và giữ ấm cơ thể.

Cách khắc phục mặt lệch hiệu quả tại nhà

Mặt lệch gây cảm giác không tự tin và khó chịu, do đó, hãy tìm cách khắc phục khuyết điểm này để giảm thiểu tình trạng tồi tệ hơn, lấy lại sự tự tin. Với các trường hợp mặt chỉ mất cân đối nhẹ, bạn có thể khắc phục bằng một số bài tập đơn giản và mẹo nhỏ sau:

Khi mặt lệch thì nằm nghiêng mặt về phía nào để khắc phục?

Thói quen nằm nghiêng mặt về một bên từ khi còn nhỏ hoặc trong một thời gian dài sẽ làm tăng khả năng bị mặt lệch. Vì vậy, bạn cần thay đổi thói quen để có một khuôn mặt cân đối hơn bằng cách nằm nghiêng về phía bên còn lại hoặc nằm ngửa.

Ví dụ, nếu mặt của bạn lệch về bên trái, bạn nên nằm nghiêng về bên trái ban đầu. Bởi vì, tương tự như cách bạn dùng tay trái chống cằm nhiều hơn, bên cạnh trái của mặt sẽ nhỏ hơn, vì vậy khi gối đầu về bên trái, dần dần, mặt bên trái sẽ trở nên nhỏ gọn hơn. Sau đó, khi khuôn mặt đã cân đối hơn, bạn nên nằm ngửa để duy trì trạng thái cân bằng, đồng thời giảm áp lực lên các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

Chữa mặt lệch bằng massage

Massage mặt tại nhà là một thao tác trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da mà ai cũng biết. Hoạt động này giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn, làm da trở nên hồng hào, mịn màng, trẻ trung, ngăn chặn quá trình lão hóa, chảy xệ và nhăn nheo. Điều quan trọng là phương pháp làm đẹp này còn có tác dụng chữa trị mặt lệch hiệu quả.

Xem thêm : Cách chạy bền không bị mất sức, chạy mãi không mệt

Để có khuôn mặt cân đối và đều đẹp hơn, bạn cần luyện tập massage mặt hàng ngày. Một gợi ý hữu ích là áp dụng thuyền xuyên khi rửa mặt để thư giãn cơ mặt và cải thiện hiệu suất làm sạch của sữa rửa mặt khi thẩm thấu vào da tốt hơn. Bạn có thể áp dụng các cách massage mặt sau:

• Dùng các ngón tay massage khuôn mặt theo hướng từ dưới cằm lên và từ trong ra ngoài.
• Ở vùng trán và xương cằm, hãy massage theo hình vuông cùng chiều kim đồng hồ.

Chữa mặt lệch bằng châm cứu, bấm huyệt

Đối với những trường hợp mặt bị lệch do các nhóm cơ không đồng đều mà không liên quan đến khớp hàm, có thể nghĩ đến phương pháp chữa bằng châm cứu, bấm huyệt. Cách điều trị này phổ biến với những bệnh nhân bị cảm lạnh, co giật dẫn đến méo mặt, lệch cơ mặt.

Bằng cách sử dụng các phương pháp y học cổ truyền như châm cứu hoặc bấm huyệt, các tình trạng như co cơ và căng cơ sẽ được kích thích trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, nếu áp dụng phương pháp chữa trị này, cần nhờ đến một chuyên gia có tay nghề cao để tránh tình trạng biến dạng nghiêm trọng hơn, gây hại đến sức khỏe.

Nên khám ở đâu để kiểm tra tình trạng và khắc phục mặt lệch?

Để chữa lệch mặt theo phương pháp y khoa, cần phải tác động trực tiếp đến răng và xương hàm. Do đó, việc lựa chọn một địa chỉ uy tín về răng-hàm-mặt là rất quan trọng để bạn có thể tin tưởng gửi gắm nhan sắc của mình. Điều này cũng giúp giảm thiểu nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm như méo mặt, sốc phản vệ, ảnh hưởng đến dây thần kinh, v.v.

Một trong những địa chỉ nha khoa uy tín đáng để bạn tham khảo là Parkway. Nơi đây đã và đang được hàng ngàn khách hàng tin tưởng lựa chọn. Bên cạnh đó, cơ sở còn có đội ngũ bác sĩ chuyên môn, tay nghề cao, trang thiết bị và công nghệ tiên tiến. Vì vậy, việc chữa trị mặt lệch tại đây là đáng tin cậy với độ chính xác, hiệu quả cao và thời gian hồi phục nhanh chóng.

Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết để trả lời cho câu hỏi: Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng về phía nào? Hy vọng rằng những nội dung đã được trình bày sẽ hữu ích với bạn, từ đó tìm ra phương pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất cho bản thân, để sớm lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.

Nguồn: https://regiepresse.com
Danh mục: Tin Thể Thao