Kích thước ghế tập tạ nằm & Cách tự làm ghế tập gym tại nhà

(Lần cập nhật cuối: 12/05/2022)

Ghế tập tạ là một dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập luyện từ cơ bản đến cao cấp để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe và phát triển xương khớp… Vậy ghế tập tạ là gì và kích thước chuẩn như thế nào? Có những loại ghế tập tạ nào đang hot nhất hiện nay? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết về thiết bị này.

Bạn đang xem: Kích thước ghế tập tạ nằm & Cách tự làm ghế tập gym tại nhà

Kích thước ghế tập tạ nằm

I. Kích thước chuẩn của ghế tập tạ nằm là bao nhiêu?

Ghế tập tạ là một dụng cụ tập Gym, hỗ trợ người dùng trong các bài tập như Squat, tập cơ bụng, tập cơ đùi, tập xô trước, tập xô sau, tập ngực dưới, đẩy ngực trên… giúp mang lại hiệu quả cao trong việc rèn luyện thể hình và sức khỏe.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại ghế tập tạ, mỗi thương hiệu sẽ có thiết kế và kích thước riêng.

Theo các chuyên gia về thể dục và thể hình, người Việt thường phù hợp với loại ghế có chiều dài trong khoảng từ 165 đến 170 cm, chiều rộng từ 100 đến 150 cm, chiều cao từ 150 đến 180 cm. Riêng với người cao cấp, nên sử dụng ghế tập tạ có kích thước khoảng 180 x 150 x 190 cm (dài x rộng x cao).

II. Các loại ghế tập tạ nằm tốt nhất hiện nay

1. Ghế tập tạ nằm Ben Vifasport 601502

Ghế tập tạ Ben Vifasport 601502 là một thiết bị đa năng, được sử dụng để tập các bài tập cơ bắp tại nhà. Ưu điểm của sản phẩm này là có thể điều chỉnh độ nặng nhẹ và tích hợp nhiều bài tập như tập tay ép ngực, tập đẩy tạ, tập kéo xô trên xuống, kéo xô dưới lên, tập đẩy ngực, tập cơ chân, đùi.

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ Ben Vifasport 601502:

Màu sắc: Đen, trắng, đỏ đậm, vàng

Khung chính: Thép hộp 50 x 50 mm

Kích thước lắp đặt: 2300 x 1100 x 2150 mm (dài x rộng x cao)

Trọng lượng sản phẩm: 45 kg

Trọng lượng đóng thùng: 47 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 150 kg

2. Ghế tập tạ GM 4380

Ghế tập tạ GM 4380 là một sản phẩm của thương hiệu Evere được thiết kế chắc chắn với thanh đỡ điều chỉnh 5 mức độ dốc của yên ghế nằm, kết hợp với nhiều bài tập mang lại hiệu quả cao cho người tập luyện.

Ngoài ra, thiết bị này có khung chính làm bằng thép ống to nên có khả năng chịu lực tốt, chân tiếp xúc sàn rộng giúp tăng độ vững chắc, khung sườn được sơn tĩnh điện chống rỉ sét và bong tróc để đảm bảo tính thẩm mỹ trong quá trình sử dụng.

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ GM 4380:

Màu sắc: Đen, xám sáng, cam

Kích thước lắp đặt: 1700 x 1070 x 1500 mm (dài x rộng x cao)

Trọng lượng sản phẩm: 44 kg

Trọng lượng đóng thùng: 48 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 350 kg

Trọng lượng tạ sử dụng tối đa: 200 kg

3. Ghế tập tạ đa năng NMS-7301

Ghế tập tạ đa năng NMS-7301 là một thiết bị luyện tập hiệu quả, giúp bạn tăng cường trọng lượng và duy trì tư thế chính xác trong các bài tập gập bụng, đẩy ngực và tập cơ chân. Khung sườn ghế được làm từ thép hộp 50 x 50mm, có khả năng chịu lực tốt.

Ngoài ra, thanh đỡ đòn tạ có thể điều chỉnh độ cao; ghế nằm và bàn tập tay, thanh móc chân và thanh đá chân được bọc mút để tạo cảm giác thoải mái trong quá trình tập luyện.

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng NMS-7301:

Màu sắc: Đen, xám, cam

Kích thước lắp đặt: 1850 x 1000 x 1280 mm (dài x rộng x cao)

Kích thước đóng thùng: 128 x 36.5 x 29.5 cm

Trọng lượng sản phẩm: 32 kg

Trọng lượng đóng thùng: 35 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 200 kg

4. Ghế tập tạ đa năng T058

Ghế tập tạ đa năng T058 có tính thẩm mỹ và độ bền cao với khung chính được làm từ thép hộp dày và được sơn tĩnh điện cao cấp. Đệm ghế làm bằng mút dày và có bọc da.

Đặc biệt, dụng cụ này có thể gập gọn phần ghế nằm đẩy tạ để tiết kiệm diện tích sử dụng. Ghế tập tạ đa năng T058 cho phép bạn tập đẩy tạ, tập gánh tạ, tập gập bụng, ngồi tập tạ tay, tập xà kép và tập ke bụng.

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng T058:

Màu sắc: Đen, xám

Kích thước lắp đặt: 239 x 90 x 235 cm (dài x rộng x cao)

Kích thước đóng thùng: 1480 x 900 x 130 mm

Trọng lượng sản phẩm: 33 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 120 kg

5. Ghế tập tạ Bowflex

Ghế tập tạ Bowflex có thiết kế thông minh với hệ thống điều chỉnh độ nghiêng của tựa lưng từ 0 – 90 độ. Người dùng chỉ cần đặt thanh chống vào vị trí cần thiết, tựa lưng sẽ nằm ngay ngắn và chắc chắn.

Ngoài ra, ghế Bowflex còn có 2 bánh xe giúp di chuyển dễ dàng. Loại dụng cụ này hỗ trợ các bài tập nằm đẩy tạ, tập vớt tạ, tập gập bụng, tập tạ tay…

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ Bowflex:

Màu sắc: Đen, đỏ, xám

Kích thước lắp đặt: 151 x 66 x 117 mm (dài x rộng x cao)

Trọng lượng sản phẩm: 23 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 130 kg

6. Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân được sản xuất tại Việt Nam, có ưu điểm về độ bền nhờ hệ thống ròng rọc chắc chắn và dây kéo tạ làm bằng thép. Dụng cụ cung cấp nhiều tính năng như tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai sau, tập cơ xô, tập cơ chân với động tác đá chân… Thiết bị dễ dàng tháo rời các bộ phận khi không sử dụng để tiết kiệm diện tích.

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân:

Kích thước lắp đặt: 1450 x 1550 x 2150 mm (dài x rộng x cao)

Trọng lượng sản phẩm: 29,5 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 150 kg

Bảo hành: 1 năm

7. Ghế Tập Tạ Đa Năng Xuki 2017

Ghế tập tạ đa năng Xuki 2017 là một sản phẩm của thương hiệu Xuki Sport, được thiết kế chắc chắn từ thép hộp dày và sơn tĩnh điện cao cấp để chống rỉ sét. Ghế cho phép tập các bài nằm đẩy tạ, kéo xô, ép ngực, hít đất, tập xà kép, ke bụng, đá chân, tập tay trước…

Hơn nữa, yên ghế tập được bọc da dày và mềm mại, phần điều chỉnh độ nghiêng có 3 mức độ cùng với bộ phận kéo xô và dây cáp chắc chắn…

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng Xuki 2017:

Màu sắc: Xám

Kích thước lắp đặt: 1650 x 1520 x 2000 mm (dài x rộng x cao)

Trọng lượng sản phẩm: 25 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 200 kg

8. Ghế tập tạ điều chỉnh ADKing P189

Ghế tập tạ ADKing P189 có 8 mức điều chỉnh độ nghiêng, tích hợp bài tập tay trước với thanh hỗ trợ chống đẩy, tạ đơn, dây tập thể lực để thực hiện các bài tập cơ bụng, nằm đẩy tạ, tay trước và tay sau với dây đàn hồi, tập cơ chân và cơ đùi…

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ ADKing P189:

Màu sắc: Đen kết hợp đỏ

Kích thước lắp đặt: 130 x 32 x 80 cm (dài x rộng x cao)

Kích thước ghế nguyên hộp: 130.5 x 24.5 x 33 cm

Trọng lượng sản phẩm: 13 kg

Trọng lượng ghế nguyên hộp: 14 kg

Trọng lượng người tập tối đa: 150 kg

III. Nơi mua ghế tập tạ nằm tốt nhất?

Nam Việt Sport là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các dụng cụ phòng gym như xe đạp tập thể dục, ghế tập tạ nằm, giàn tạ đa năng, xà đơn xà kép, tay kéo xô… để hỗ trợ người tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. Cửa hàng có đa dạng sản phẩm với chế độ bảo hành tốt và giá cả cạnh tranh để đáp ứng nhiều phân khúc khách hàng.

Đặc biệt, Nam Việt Sport nằm trong top các đơn vị kinh doanh dụng cụ thể thao chất lượng, chính hãng; có đội ngũ chuyên viên am hiểu thiết bị tập luyện, luôn tận tâm tư vấn giúp khách hàng lựa chọn được dụng cụ phù hợp.

Vì vậy, nếu Quý khách hàng có nhu cầu mua ghế tập tạ nằm và các dụng cụ thể thao, hãy nhanh tay liên hệ với Nam Việt Sport qua hotline 0934 966 860 – 0914 225 798 hoặc truy cập website thethaonamviet.vn để được tư vấn, báo giá và hướng dẫn đặt hàng.

Nguồn: https://regiepresse.com
Danh mục: Tin Thể Thao