Nên tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày là tốt nhất? Cách tập đúng

Nên tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày là tốt nhất? Cách tập đúng

Tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe. Có nhiều bài tập đơn giản…
Calo là gì? Mỗi ngày cần bao nhiêu calo để tăng cân, giảm cân?

Calo là gì? Mỗi ngày cần bao nhiêu calo để tăng cân, giảm cân?

Nếu bạn đang có kế hoạch cải thiện hình thể, bất kể là muốn tăng cân hay giảm cân, thì…
Cầu Lông Là Gì? Cầu Lông Có Mấy Loại? Đánh Cầu Lông Như Thế Nào?

Cầu Lông Là Gì? Cầu Lông Có Mấy Loại? Đánh Cầu Lông Như Thế Nào?

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu về cầu lông là gì, có mấy loại, và cách chơi cầu lông.…
1001+ Tên đội bóng hay | Tên FC độc | Tên CLB ý nghĩa hài hước

1001+ Tên đội bóng hay | Tên FC độc | Tên CLB ý nghĩa hài hước

Tư vấn đặt tên đội bóng hay nhất, tên FC hay ý nghĩa, tên clb Độc – Lạ – Hài…
Fair Play là gì? Tầm quan trọng của Fair Play trong bóng đá

Fair Play là gì? Tầm quan trọng của Fair Play trong bóng đá

Không chỉ dành riêng cho bóng đá mà trong nhiều môn thể thao, chúng ta đã quen thuộc với khái…
Hít đất có 6 múi không? Bí quyết có cơ bụng 6 múi nhanh nhất!

Hít đất có 6 múi không? Bí quyết có cơ bụng 6 múi nhanh nhất!

Luyện tập hít đất, còn được gọi là chống đẩy, là một bài tập thể dục không cần đến dụng…
Top 10 Vợt Bóng Bàn tốt và bán chạy nhất hiện nay

Top 10 Vợt Bóng Bàn tốt và bán chạy nhất hiện nay

Top 10 Vợt Bóng Bàn hàng đầu và phổ biến nhất ngay bây giờ Giới thiệu Bạn có đam mê…
[HƯỚNG DẪN] Kỹ Thuật Chạy Bền Đúng Cách Không Bị Sốc Hông, Đau Bụng

[HƯỚNG DẪN] Kỹ Thuật Chạy Bền Đúng Cách Không Bị Sốc Hông, Đau Bụng

Chạy bền là một trong những phương pháp chạy bộ đơn giản phù hợp với hầu hết mọi đối tượng…
#10 Phụ Kiện Bi Lắc Mà Bạn Có Thể Mua Và Lựa Chọn Để Thay Thế!

#10 Phụ Kiện Bi Lắc Mà Bạn Có Thể Mua Và Lựa Chọn Để Thay Thế!

Khi sử dụng trong thời gian dài hoặc không được bảo dưỡng đúng cách, bàn bi lắc của bạn có…
Tìm Hiểu Bóng Rổ Là Gì Và Các Vấn Đề Xoay Quanh Việc Chơi Bóng Rổ!

Tìm Hiểu Bóng Rổ Là Gì Và Các Vấn Đề Xoay Quanh Việc Chơi Bóng Rổ!

Nhiều người đang tìm hiểu về bóng rổ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp các thông tin…
10 món ăn nhẹ trước khi tập thể dục thông minh nhất

10 món ăn nhẹ trước khi tập thể dục thông minh nhất

Việc ăn một bữa nhẹ trước khi tập thể dục là rất quan trọng. Chuyên gia khuyến nghị rằng, bạn…
[TOP 5] Địa Chỉ, Cửa Hàng Thay Dây Căng Vợt Cầu Lông Ở Hà Nội

[TOP 5] Địa Chỉ, Cửa Hàng Thay Dây Căng Vợt Cầu Lông Ở Hà Nội

Thay dây, căng vợt cầu lông bao nhiêu tiền? Thay dây, căng vợt cầu lông ở đâu uy tín, chất…
Top 8+ dụng cụ tập cơ bụng tại nhà hiệu quả nhất

Top 8+ dụng cụ tập cơ bụng tại nhà hiệu quả nhất

(Cập nhật lần cuối vào: 29/11/2022) Để đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cơ bụng, bạn có thể sử…
10 xe đạp tập thể dục cho người già đau xương khớp

10 xe đạp tập thể dục cho người già đau xương khớp

Bệnh đau nhức xương khớp ngày càng phổ biến và ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là người cao…
Tổng Hợp Các Tip Chụp Ảnh Tập Gym Đẹp Dành Cho Dân Tập Gym!

Tổng Hợp Các Tip Chụp Ảnh Tập Gym Đẹp Dành Cho Dân Tập Gym!

Không thể phủ nhận rằng trong một bộ sưu tập ảnh thông thường, những bức ảnh tập gym trong phòng…
Cơ bụng số 11 là gì? Cách tập cơ bụng số 11 hiệu quả

Cơ bụng số 11 là gì? Cách tập cơ bụng số 11 hiệu quả

Trong khi nam giới tập luyện để có cơ bụng 6 múi, các nữ giới lại khổ luyện để có…
Top 10 Vận Động Viên Bóng Bàn Giỏi Nhất Thế Giới Mọi Thời Đại!

Top 10 Vận Động Viên Bóng Bàn Giỏi Nhất Thế Giới Mọi Thời Đại!

Là một người đam mê bóng bàn, chắc chắn bạn đã từng tự đặt câu hỏi về vận động viên…
Nhảy Xa Là Gì? Nhảy Xa Có Mấy Giai Đoạn? Luật Nhảy Xa Như Thế Nào

Nhảy Xa Là Gì? Nhảy Xa Có Mấy Giai Đoạn? Luật Nhảy Xa Như Thế Nào

Trong bài viết này, hãy cùng Thể Thao Đông Á tìm hiểu về nhảy xa là gì, nhảy xa có…
Cách tăng xích xe đạp thường nhanh chóng và đơn giản tại nhà

Cách tăng xích xe đạp thường nhanh chóng và đơn giản tại nhà

Việc xích xe đạp bị trùng không chỉ gây ra tiếng ồn phiền toái khi di chuyển do va chạm…
Người dân cần làm gì để thực hiện đổi thẻ ATM từ sang thẻ chip?

Người dân cần làm gì để thực hiện đổi thẻ ATM từ sang thẻ chip?

Dù việc chuyển đổi từ thẻ ATM công nghệ từ (thẻ từ) sang thẻ chip đã phổ biến từ khá…
Top 6 đội bóng rổ hay nhất Thế giới hiện nay

Top 6 đội bóng rổ hay nhất Thế giới hiện nay

Bạn có đam mê bóng rổ không? Bạn đã biết những đội bóng rổ hàng đầu trên thế giới hiện…

Gãy cổ là một dạng gãy xương phổ biến nhất. Để đẩy nhanh quá trình hồi phục, ngoài việc tuân…
Thế nào là rãnh lưng đẹp? Cách tập luyện để có rãnh lưng đẹp

Thế nào là rãnh lưng đẹp? Cách tập luyện để có rãnh lưng đẹp

Rãnh lưng là một trong những tiêu chí thể hiện vẻ đẹp và đường cong quyến rũ của phụ nữ.…
Cầu lông – lịch sử hình thành và phát triển của nó?

Cầu lông – lịch sử hình thành và phát triển của nó?

Bài viết này được ShopVNB – Hàng đầu thương hiệu cầu lông tại Việt Nam với hơn 57 cửa hàng…
Đánh cầu lông có giảm cân được hay không và đốt được bao nhiêu calo?

Đánh cầu lông có giảm cân được hay không và đốt được bao nhiêu calo?

Bài viết này được ShopVNB – Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 57 chi nhánh…
Sumo Squat là gì? Cách tập Sumo Squat giảm mỡ đùi tốt nhất?

Sumo Squat là gì? Cách tập Sumo Squat giảm mỡ đùi tốt nhất?

Sumo Squat là phương pháp tập Squat có tác dụng nâng cao độ căng vòng 3, đồng thời giúp giảm…

Đạp xe đạp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để đạp xe đúng cách và hiệu quả,…
Top 20 phòng tập gym Hà Nội hiệu quả và được yêu thích nhất

Top 20 phòng tập gym Hà Nội hiệu quả và được yêu thích nhất

Hiện nay, tập gymnasium đang trở thành xu thế trong phong trào thể dục thể thao. Từ đó, các phòng…
Thịt nai bao nhiêu calo và ăn thịt nai có tốt không?

Thịt nai bao nhiêu calo và ăn thịt nai có tốt không?

Bạn muốn biết một con nai có bao nhiêu calo? Và liệu ăn thịt nai có tốt cho bạn không?…
5 Địa chỉ Phục hồi chức năng Cơ xương khớp tại TP.HCM

5 Địa chỉ Phục hồi chức năng Cơ xương khớp tại TP.HCM

Tái tạo chức năng cơ xương khớp ở đâu tốt Tái tạo chức năng là một phương pháp thực tế…
Giải Đáp: Trong 100gram Thịt ba Chỉ Có Bao Nhiêu Calo?

Giải Đáp: Trong 100gram Thịt ba Chỉ Có Bao Nhiêu Calo?

Bạn thường xuyên sử dụng thịt ba chỉ trong bữa cơm hàng ngày? Tuy nhiên bạn có biết thịt ba…
Tập gym có bị lùn không? Cuối cùng đã có câu trả lời

Tập gym có bị lùn không? Cuối cùng đã có câu trả lời

Tập thể dục có gây cằn nhỏ không?… Tập thể dục ảnh hưởng đến chiều cao ở tuổi dậy thì…
Ăn sầu riêng có béo không? Cách ăn sầu riêng để không bị tăng cân

Ăn sầu riêng có béo không? Cách ăn sầu riêng để không bị tăng cân

Ẳn sầu riêng có béo không? Sầu riêng là một loại hoa quả được gần như mọi người thích. mẫu…
Ghi 4 Bàn Trong Bóng Đá Gọi Là Gì? Ghi 5 Bàn Là Gì?

Ghi 4 Bàn Trong Bóng Đá Gọi Là Gì? Ghi 5 Bàn Là Gì?

Bạn có biết ghi tới 4 bàn trong bóng đá được gọi là gì không? Đó là một thuật ngữ…
Những kỹ năng cần biết để thực hiện giật trái tay bóng bàn hiệu quả

Những kỹ năng cần biết để thực hiện giật trái tay bóng bàn hiệu quả

Cú giật trái tay bóng bàn là một kỹ thuật tấn công cao cấp mà ít người mới chơi có…
Thiết kế hồ bơi đẹp

Thiết kế hồ bơi đẹp

15 Mẫu thiết kế hồ bơi đẹp nhất hiện nay Những mẫu thiết kế bể bơi được khách hàng đánh…
Thiết Kế Sân Bóng Bàn, Phòng Tập Bóng Bàn Tại Nhà Chi Tiết Nhất!

Thiết Kế Sân Bóng Bàn, Phòng Tập Bóng Bàn Tại Nhà Chi Tiết Nhất!

Sân bóng bàn giúp người chơi có không gian thoải mái để chơi và tạo điều kiện chuyên nghiệp hơn…
10+ xe đạp tập phục hồi chức năng và tập vật lý trị liệu tốt Nhất

10+ xe đạp tập phục hồi chức năng và tập vật lý trị liệu tốt Nhất

Các mẫu xe đạp tập phục hồi chức năng, tập vật lý trị liệu được chia sẻ ngay dưới đây…
Bộ sưu tập hình ảnh bơi lội hoạt hình Cực Chất: Hơn 999 hình ảnh bơi lội hoạt hình chất lượng 4K.

Bộ sưu tập hình ảnh bơi lội hoạt hình Cực Chất: Hơn 999 hình ảnh bơi lội hoạt hình chất lượng 4K.

Bạn đang xem bài viết Bộ sưu tập hình ảnh bơi lội hoạt hình Cực Chất: Hơn 999 hình ảnh…
[PHÂN TÍCH] Kỹ Thuật Phát Bóng, Chuyền Bóng Cao Tay Đúng Cách

[PHÂN TÍCH] Kỹ Thuật Phát Bóng, Chuyền Bóng Cao Tay Đúng Cách

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và phân tích kỹ thuật phát bóng cao tay, kỹ…
Tư vấn bóng rổ

Tư vấn bóng rổ

Việc nhảy ném rổ là một kỹ thuật quan trọng trong bóng rổ để ghi được nhiều điểm nhất. Bóng…
1 GANG TAY BAO NHIÊU CM ? 4 CÁCH ĐO LƯỜNG, TÍNH TOÁN BẰNG TAY

1 GANG TAY BAO NHIÊU CM ? 4 CÁCH ĐO LƯỜNG, TÍNH TOÁN BẰNG TAY

Chọn một đôi gang tay có kích cỡ phù hợp giúp cho tay linh hoạt, dễ dàng và thoải mái…
Cách hít thở khi chạy bộ: 9 mẹo và kỹ thuật để thở tốt hơn khi chạy

Cách hít thở khi chạy bộ: 9 mẹo và kỹ thuật để thở tốt hơn khi chạy

Hơi thở của bạn rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang chạy. Để tăng cường hiệu suất của…
Sự thật về nhảy dây có tăng chiều cao không?

Sự thật về nhảy dây có tăng chiều cao không?

Nhảy dây là một bài tập đơn giản thường được áp dụng để tăng chiều cao cho mọi lứa tuổi.…
Tổng Hợp Các Thông Tin Về Liên Đoàn Bóng Rổ Thế Giới

Tổng Hợp Các Thông Tin Về Liên Đoàn Bóng Rổ Thế Giới

Dù bạn là một fan hâm mộ bóng rổ đích thực, nhưng có thể bạn chưa biết nhiều về các…
25 cây bóng mát ít rụng lá nên trồng trước nhà, sân vườn

25 cây bóng mát ít rụng lá nên trồng trước nhà, sân vườn

Cây tạo bóng mát không chỉ mang lại không gian nghỉ dưỡng trong lành mà còn tô điểm cho sân…
CÁCH TÍNH LƯỢNG CALO NẠP VÀO CƠ THỂ HÀNG NGÀY BẠN CẦN BIẾT

CÁCH TÍNH LƯỢNG CALO NẠP VÀO CƠ THỂ HÀNG NGÀY BẠN CẦN BIẾT

Kiểm tra Calories 14-09-2020 Dù bạn muốn tăng hoặc giảm cân, yếu tố quan trọng để quyết định là lượng…
Tư thế ngủ giúp tăng chiều cao hiệu quả và giúp ngủ ngon hơn

Tư thế ngủ giúp tăng chiều cao hiệu quả và giúp ngủ ngon hơn

Giấc ngủ ảnh hưởng đến chiều cao như thế nào? Sự phát triển của một người (chiều cao và cân…
10+ xe đạp tập phục hồi chức năng và tập vật lý trị liệu tốt Nhất

10+ xe đạp tập phục hồi chức năng và tập vật lý trị liệu tốt Nhất

Các mẫu xe đạp tập phục hồi chức năng, tập vật lý trị liệu được chia sẻ ngay dưới đây…
[TOP 5] Quả Bóng Chuyền Loại Tốt Nhất Hiện Nay Giá Chỉ Từ 100K

[TOP 5] Quả Bóng Chuyền Loại Tốt Nhất Hiện Nay Giá Chỉ Từ 100K

1. Bóng chuyền nào là tốt nhất hiện nay? Dưới đây là danh sách top 5 quả bóng chuyền tốt…
Thịt Lợn Gác Bếp Bao Nhiêu Calo, Cách Ăn Thịt Lợn Gác Bếp Không Béo?

Thịt Lợn Gác Bếp Bao Nhiêu Calo, Cách Ăn Thịt Lợn Gác Bếp Không Béo?

Như thịt trâu gác bếp, thịt lợn gác bếp là một món ăn ngon và rất phổ biến trong các…
1 Phút Plank Đốt Bao Nhiêu Calo? Tập Mấy Phút Một Ngày?

1 Phút Plank Đốt Bao Nhiêu Calo? Tập Mấy Phút Một Ngày?

Bài tập Plank là một phương pháp rất phổ biến trong việc giữ dáng và loại bỏ mỡ thừa. Như…

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ GIA BẢO MINH Địa chỉ tại Hà Nội: Chúng tôi đặt tại…
Top 10 các loại cước cầu lông tốt nhất hiện nay

Top 10 các loại cước cầu lông tốt nhất hiện nay

Việc lựa chọn một loại cước cầu lông tốt cũng là yếu tố không thể bỏ qua nếu bạn muốn…
Quy trình 7 bước phun sơn xe đạp ngay tại nhà ĐẸP – NHANH CHÓNG

Quy trình 7 bước phun sơn xe đạp ngay tại nhà ĐẸP – NHANH CHÓNG

Hiện nay, nhu cầu tự phun sơn xe đạp tại nhà đang ngày càng tăng cao. Quy trình này đơn…
Kurash là gì, vì sao Việt Nam thống trị môn đấu này ở SEA Games 31?

Kurash là gì, vì sao Việt Nam thống trị môn đấu này ở SEA Games 31?

Đêm thi đấu ngày hôm qua, 10/5, Kurash đã mang về tới 4 Huy chương Vàng (HCV), và tiếp tục…
[Cần Biết] Sơ Đồ Sân Mỹ Đình Như Thế Nào? Những Chỗ Ngồi Đẹp Trên Khán Đài

[Cần Biết] Sơ Đồ Sân Mỹ Đình Như Thế Nào? Những Chỗ Ngồi Đẹp Trên Khán Đài

Sân vận động Mỹ Đình là một trong những sân vận động lớn nhất và đẹp nhì của Việt Nam,…
13 bài tập đau cổ vai gáy tại nhà, giảm nhức mỏi hiệu quả, an toàn

13 bài tập đau cổ vai gáy tại nhà, giảm nhức mỏi hiệu quả, an toàn

Các bài tập đau cổ vai gáy đem đến hiệu quả cải thiện tích cực cho tình trạng nhức mỏi…
Giày Cầu Lông Có Chạy Bộ Được Không? Cách Vệ Sinh Giày Hiệu Quả

Giày Cầu Lông Có Chạy Bộ Được Không? Cách Vệ Sinh Giày Hiệu Quả

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem giày cầu lông có thể dùng để chạy bộ không?…
Điểm Tên Các Sao Hàn Sở Hữu Chỉ Số Chiều Cao Khủng Nhất Hiện Nay!

Điểm Tên Các Sao Hàn Sở Hữu Chỉ Số Chiều Cao Khủng Nhất Hiện Nay!

Ngoài tài năng của riêng mình, chiều cao của các ngôi sao Hàn Quốc luôn là một yếu tố thu…